Intialainen päähieronta

Kun päänahkaa kiristää, ei ajatuskaan juokse kunnolla. Päivän mittaan kasaantuva henkinen ja fyysinen kuormitus ja pitkään jatkuva keskittynyt katseleminen, esimerkiksi näytön edessä, johtaa helposti päänahan jännitystilaan. Päänahassa on valtavasti pieniä lihaksia ja hermoja, joita ei alunperin ole tarkoitettu olemaan jatkuvasti kireänä. Yläkehossa on myös monia suuria lihaksia, jotka kannattelevat ja liikuttelevat päätä, sekä monia pienempiä lihaksia, jotka mahdollisvat esimerkiksi kasvojen ilmeet. Päätä ja yläruumista rentouttamalla saadaan koko kehoon rento ja hyvä olo. Ja kun aineenvaihdunta vilkastuu, ajatuskin kulkee helpommin. Rentouttaminen tapahtuu manuaaliterapiaa käyttänen, käsitellen pään, hartiaseudun, yläselän, niskan ja kasvojen lihaksia hellästi hieroen.

Puolen tunnin tehohoito

Hoidot tehdään tuolissa istuen, vaatteet päällä, ilman öljyä. Osan hoidosta voi tehdä myös hoitopöydällä. Pään lisäksi hieronnassa käsitellään hartiaseudun, yläselän, niskan ja kasvojen lihaksia. Hapen ja ravinteiden vaikutus paranee ja kuona-aineiden poistuminen kyseisellä kehon alueella tehostuu. Lihas- ja hermokudoksen rentoutuessa lihasjännitys pienenee ja endorfiinit vapautuvat vaikuttaen virkistävästi mieleen. Hoito kestää n. 30 minuuttia.

Intialainen